Cinturon lumbar crossfit

¿Cuándo se debe usar el cinturón lumbar?

Prevención de lesiones
Cuando estás bajo una carga pesada, un cinturón lumbar puede ayudarte a prevenir lesiones graves. Si estás moviendo el 80% o más de tu máximo de una repetición mientras te pones en cuclillas o levantas peso muerto, un cinturón puede mantenerte libre de lesiones mientras utilizas la forma ideal.

¿Qué es el cinturón lumbar?

El cinturón lumbar es un accesorio de protección utilizado en deportes como halterofilia, Cross training o levantamiento de peso.

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