¿Qué es melatonina de 10 mg?
La melatonina se usa para el tratamiento a corto plazo del insomnio (dificultad para dormir) debido a los trastornos en los patrones del sueño causados por el jetlag.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la melatonina?
La
melatonina puede provocar somnolencia durante el día; por ello, no manejes ni uses maquinaria dentro de las cinco horas posteriores al consumo
del suplemento.
Los efectos secundarios más frecuentes de la melatonina incluyen los siguientes:
- Dolor de cabeza.
- Mareos.
- Náuseas.
- Somnolencia.
¿Cómo tomar melatonina Natrol?
Tome 1 comprimido 20 minutos antes de acostarse. No se necesita agua.
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