¿Qué propiedades tiene la hoja del olivo?
Las hojas de olivo reducen los niveles de triglicéridos y de colesterol LDL (colesterol malo) en sangre. Además, es capaz de producir aminoácidos, los cuales protegen los vasos sanguíneos y ayudan a aumentar la producción de óxido nítrico, el cual resulta esencial para mantener en buen estado las arterias.
¿Cómo se toma la hoja de olivo?
Para preparar un té o infusión de hojas de olivo solo hace falta una cucharada de hojas secas en una taza de agua caliente, dejar reposar unos minutos y colar. Podemos tomarlo frío o templado. Se recomienda de 2 a 3 tazas de té al día, una después de cada comida.
