Acido Alfa Lipoico y Picolinato de Cromo

¿Qué personas no pueden tomar picolinato de cromo?

El picolinato de cromo no debe ser utilizado en niños menores de 12 años de edad, personas que tengan insuficiencia renal, enfermedad hepática grave o problemas en la tiroides ni por aquellas que estén bajo tratamiento con corticosteroides, como fluticasona, prednisona, prednisolona o beclometasona, por ejemplo.

¿Qué cura el picolinato de cromo?

Antecedentes: Comercializado como suplemento dietético, el picolinato de cromo ha sido promocionado como constructor muscular y como un agente de pérdida de peso, al incrementar el músculo esquelético por su acción sobre la insulina.

¿Qué hace el ácido alfa lipoico en el cuerpo?

El ácido alfa lipoico es un antioxidante que se produce de forma natural en el cuerpo y también se encuentra en los alimentos. Se utiliza para descomponer los carbohidratos y generar energía.

¿Cuál es la mejor hora para tomar picolinato de cromo?

La dosis ideal es de 500-600 mcg diarios repartidos en 2-3 tomas de 200 mcg al día. El momento ideal es aproximadamente 30 minutos antes de las 2-3 comidas más altas en hidratos de carbono.

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