¿Qué es el MCT para el café?
La abreviatura MCT significa ácidos grasos de cadena media (triglicéridos de cadena media), que hacen que el aceite en cuestión sea tan especial y valioso. El aceite es de origen vegetal y se extrae principalmente del aceite del coco tropical.
¿Cómo se debe tomar el aceite MCT?
Puede consumir fácilmente el aceite MCT añadiendo un chorrito a su café. La combinación con la cafeína asegura una óptima concentración y fuerza mental. Además, el aceite MCT le ayuda a quemar fácilmente más calorías y así perder peso. Es aconsejable no tomar el aceite demasiado tarde en el día.
¿Qué hace el café con aceite de coco?
Qué es el café con aceite de coco
El café con aceite de coco se hace de la siguiente manera: toma una taza de café caliente y agrega unas cuantas gotas de aceite de coco. La grasa del aceite ayuda a tratar el problema de estreñimiento y el café es fuente de cafeína, que es bueno para el cerebro.
El café con aceite de coco se hace de la siguiente manera: toma una taza de café caliente y agrega unas cuantas gotas de aceite de coco. La grasa del aceite ayuda a tratar el problema de estreñimiento y el café es fuente de cafeína, que es bueno para el cerebro.
¿Cuánto MCT Oil puedo tomar al día?
Todavía no hay un consenso sobre la cantidad máxima que aceites MCT que se deben tomar al día, pero una publicación en la revista Nutrition Issues in Gastroenterology indica que la dosis más elevada que se puede tomar sin riesgo es de 4 a 7 cucharadas (entre 60 y 100 ml).
