El aceite de hígado de bacalao tiene omega 3

Características

Aceite de hígado de bacalao
• poliinsaturadas	22.54 g
• grasas omega – 3	18.81 g
• grasas omega -6	0 g
Retinol (vit. A)	30000 μg (3333%)

El aceite de pescado es una fuente dietética de ácidos grasos omega 3. El cuerpo necesita ácidos grasos omega 3 para muchas funciones, desde la actividad muscular hasta el crecimiento celular. Los ácidos grasos omega 3 provienen de los alimentos.

Por ejemplo, no es recomendable tomar aceite de hígado de bacalao, si tomas medicamentos anticoagulantes o para la tensión arterial, así como tampoco si padeces trastornos hemorrágicos.

Todo va a depender de la edad, en principio, los menores de 12 años no deben tomar más de 2 ml al día de aceite de hígado de bacalao, los niños entre 12 y 18 años deben tomar 5 ml por día, a los adultos de más de 18 años se les recomienda tomar entre 5 y 10 ml por día.